Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Брюкселско зеле, сурово 52 kcal
- Репей корен, суров 77 kcal
- Зеле, варено 28 kcal
- Зеле, сурово 28 kcal
- Зеле, сурово 29 kcal
- Зеле червено, сурово 37 kcal
- Артишок, испански, варен 25 kcal
- Артишок, испански, суров 20 kcal
- Рожков - брашно 380 kcal
- Сок от моркови, консервиран 42 kcal
- Моркови, сушени 364 kcal
- Моркови бейби, сурови 37 kcal
- Моркови, замразени, сурови 39 kcal
- Моркови, сурови 44 kcal
- Маниока, сурова 160 kcal
- Кетчуп 115 kcal
- Кетчуп, с ниско съдържание на натрий 115 kcal
- Карфиол, варен, подсолен 28 kcal
- Карфиол, варен 28 kcal
- Карфиол, замразен, подсолен 21 kcal
- Карфиол, варен, замразен 23 kcal
- Карфиол, замразен 29 kcal
- Карфиол, зелен, суров 39 kcal
- Карфиол, суров 30 kcal
- Целина, едри глави, варена 29 kcal
- Целина, едри глави, сурова 46 kcal
- Целина, варена, подсолена 21 kcal
- Целина, варена 21 kcal
- Целина, сурова 16 kcal
- Манголд, варен 25 kcal
- Манголд, суров 24 kcal
- Чайот, плодове, варен 27 kcal
- Чайот, плодове, суров 22 kcal
- Леблебия - брашно 381 kcal
- Цикория, листа, сурови 28 kcal
- Корени от цикория, сурови 77 kcal
- Цикория, сурова 21 kcal
- Сибирски лук, суров 37 kcal
- Хризантема листа, сурови 31 kcal
- Хризантеми, листа, варени 25 kcal
- Хризантеми, листа, сурови 31 kcal
- Зелено зеле, варено 40 kcal
- Зелено зеле, варено, замразено 44 kcal
- Зелено зеле, замразено 40 kcal
- Зелено зеле, сурово 39 kcal
- Кориандър, листа, сурови 28 kcal
- Царевица, сладка, жълта, сурова 100 kcal
- Царевица, сладка, жълта, варена 111 kcal
- Царевица, сладка, жълта, консервирана 70 kcal
- Птичи боб 90 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!