Зеле, сурово (на 100g)

Калории
29
kcal
Протеини
1.28g
Енергия: 17.52%
Мазнини
0.1g
Енергия: 3.08%
Въглехидрати
5.8g
Енергия: 79.4%
Вода (g)
92.18g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Зеле, сурово от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Зеле, сурово за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Зеле, сурово Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 29
Измерени калории (kcal) 25
Протеини (g) 1.28
Lipid (g) 0.1
Въглехидрати 5.8
Water (g) 92.18
Sugar (g) 3.2
Fiber 2.5
Пепел (g) 0.64
Calcium (mg) 40
Phosphorus (mg) 26
Iron (mg) 0.47
Натрий (mg) 18
Калий (mg) 170
Магнезий (mg) 12
Цинк (mg) 0.18
Мед (mg) 0.019
Манган (mg) 0.16
Селен (µg) 0.3
Витамин Е (mg) 0.15
Vit B6 0.124
Vit A IU 98
Vit A RAE 5
Vit B12 0
Vit C 36.6
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 76
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.061
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.04
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.234
Panto Acid 0.212
Folate 43
Folic Acid 0
Folate DFE 43
Food Folate 43
Choline 10.7
Retinol 0
Alpha Carot 33
Beta Carot 42
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 30
FA Sat 0.034
FA Mono 0.017
FA Poly 0.017
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 20


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 29 kcal

Случайни храни