Глухарче, суровo (на 100g)

Калории
54
kcal
Протеини
2.7g
Енергия: 20.04%
Мазнини
0.7g
Енергия: 11.69%
Въглехидрати
9.2g
Енергия: 68.27%
Вода (g)
85.6g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Глухарче, суровo от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Глухарче, суровo за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Глухарче, суровo Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 54
Измерени калории (kcal) 45
Протеини (g) 2.7
Lipid (g) 0.7
Въглехидрати 9.2
Water (g) 85.6
Sugar (g) 0.71
Fiber 3.5
Пепел (g) 1.8
Calcium (mg) 187
Phosphorus (mg) 66
Iron (mg) 3.1
Натрий (mg) 76
Калий (mg) 397
Магнезий (mg) 36
Цинк (mg) 0.41
Мед (mg) 0.171
Манган (mg) 0.342
Селен (µg) 0.5
Витамин Е (mg) 3.44
Vit B6 0.251
Vit A IU 10161
Vit A RAE 508
Vit B12 0
Vit C 35
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 778.40002
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.19
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.26
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.806
Panto Acid 0.084
Folate 27
Folic Acid 0
Folate DFE 27
Food Folate 27
Choline 35.3
Retinol 0
Alpha Carot 363
Beta Carot 5854
Beta Crypt 121
Lycopene 0
Lut Zea 13610
FA Sat 0.17
FA Mono 0.014
FA Poly 0.306
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 54 kcal

Случайни храни