BMI BMI Индекс на телесната маса (ИТМ)


Балансатор

Кой е Балансатор?

Опитвали ли сте изчисляване на калории с таблица? Наистина трудоемка задача. Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете желан баланс на хранителните вещества и количества за дадена храна.

Балансатор е не само калкулатор на калориите в храните, но и балансира вашата диета, като подбира подходящи количества и съотношения между отделните храни.

Балансатор е свръхинтелигентен софтуер, който притежава супер-силата да балансира oсновните хранителни вещества във вашето меню - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!

Оценка на индекса телесната маса. Калкулатор на енергийните потребности

Тестът прави оценка на BMI (Body mass index)/ИТМ (Индекс на телесната маса) и изчислява вашата основна обмяна на веществата, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием) и енергия за запазване на теглото.

Знаейки вашата дневна енергия ще можете лесно да регулирате приетите калории в Балансатор.


Въведете вашите данни!

Резултати

{{alert.msg}}

{{ ctrl.results.tm }}

Основна обмяна
{{ ctrl.results.osn_obm }}kcal
дневно
Препоръчителен енергиен прием
{{ ctrl.results.potrebnost }}kcal
дневно
Запазване на теглото
{{ ctrl.results.keep }}kcal
дневно

Дневници

Body measurements

Дневници: Тяло, Прием и Разход

Можете да записвате ежедневно:

  • Приетите калории
  • Изгорените калории
  • Мерките на вашето тяло

Чудесен помощник за фитнес, бодибилдинг или просто ако искате да отслабнете на определени места.

Графики за оптимален контрол на вашия хранителен и физически баланс.

Тяло
Хранене
Спорт