Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Доматена паста 97 kcal
- Доматено пюре 44 kcal
- Домати, консервирани 38 kcal
- Домати, зелени, сурови 27 kcal
- Домати, оранжеви, сурови 19 kcal
- Домати, червени (узрели), консервирани 19 kcal
- Домати, червени (узрели), сурови 21 kcal
- Домати, сушени 306 kcal
- Домати, жълти, сурови 18 kcal
- Листа от ряпа, сурови 37 kcal
- Листа от ряпа, замразени 27 kcal
- Ряпа турнеп, замразена 17 kcal
- Ряпа турнеп, сурова 30 kcal
- Зеленчуков микс, замразен 72 kcal
- Уасаби, корен, суров 119 kcal
- Китайски воден кестен, суров 102 kcal
- Аспержов грах, листа, сурови 90 kcal
- Мексикански сладък картоф (ям), суров 119 kcal
- Вигна (аспержов боб), варен, осолен 48 kcal
- Аспержов боб вигна, варен, неосолен 48 kcal
- Вигна (аспержов боб), суров 48 kcal
- Топинамбур (артишок) 60 kcal
- лютеница трапезна аро 0 kcal
- стъргани домати консерва 22 kcal
- ризото с гъби 100 kcal
- черен боб замразен 78 kcal
- ориз 3 делисиас със зеленчуци 97 kcal
- царевица сладка замразена 69 kcal
- зелен боб замразен 31 kcal
- зелен грах замразен 65 kcal
- варена леща консерва 99 kcal
- Зрял варен боб - Меркадона 97 kcal
- Зеленчуци на скара - Меркадона 65 kcal
- зеленчуков бульон блокчета Меркадона 263 kcal
- Маги ребра барбекю 250 kcal
- Червени чушки печени Меркадона 32 kcal
- Краставици тип Холандски 20 kcal
- варени картофи 73 kcal
- Бамя прясна 33 kcal
- пълнен патладжан 194 kcal
- Пълнен патладжан с кашкавал 48 kcal
- пълнени чушки с ориз 59 kcal
- картофени кюфтета 189 kcal
- Рукула (листа глухарче) 32 kcal
- Менестра от зеленчуци с пил. шунка 68 kcal
- Гъби с кашкавал на фурна 32 kcal
- тиквички на фурна 39 kcal
- Зеленчуков микс - Меркадона 52 kcal
- Менестра от зеленчуци с ориз 126 kcal
- Печени тиквички със сирене 84 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!