Мащерка, прясна (на 100g)

Калории
135
kcal
Протеини
5.56g
Енергия: 16.45%
Мазнини
1.68g
Енергия: 11.19%
Въглехидрати
24.45g
Енергия: 72.36%
Вода (g)
65.11g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Мащерка, прясна от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Мащерка, прясна за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Мащерка, прясна Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 135
Измерени калории (kcal) 101
Протеини (g) 5.56
Lipid (g) 1.68
Въглехидрати 24.45
Water (g) 65.11
Fiber 14
Пепел (g) 3.2
Calcium (mg) 405
Phosphorus (mg) 106
Iron (mg) 17.45
Натрий (mg) 9
Калий (mg) 609
Магнезий (mg) 160
Цинк (mg) 1.81
Мед (mg) 0.555
Манган (mg) 1.719
Vit B6 0.348
Vit A IU 4751
Vit A RAE 238
Vit B12 0
Vit C 160.10001
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.048
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.471
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.824
Panto Acid 0.409
Folate 45
Folic Acid 0
Folate DFE 45
Food Folate 45
Retinol 0
Beta Carot 2851
FA Sat 0.467
FA Mono 0.081
FA Poly 0.532
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 32


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 135 kcal

Случайни храни