Спагети, пълнозърнести, варени (на 100g)

Калории
160
kcal
Протеини
5.99g
Енергия: 15.01%
Мазнини
1.71g
Енергия: 9.64%
Въглехидрати
30.07g
Енергия: 75.35%
Вода (g)
61.8g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Спагети, пълнозърнести, варени от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Спагети, пълнозърнести, варени за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Спагети, пълнозърнести, варени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 160
Измерени калории (kcal) 149
Протеини (g) 5.99
Lipid (g) 1.71
Въглехидрати 30.07
Water (g) 61.8
Sugar (g) 0.75
Fiber 3.9
Пепел (g) 0.44
Calcium (mg) 13
Phosphorus (mg) 127
Iron (mg) 1.72
Натрий (mg) 4
Калий (mg) 96
Магнезий (mg) 54
Цинк (mg) 1.34
Мед (mg) 0.225
Манган (mg) 1.321
Селен (µg) 36.3
Витамин Е (mg) 0.23
Vit B6 0.093
Vit A IU 4
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.6
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.156
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.099
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.126
Panto Acid 0.268
Folate 21
Folic Acid 0
Folate DFE 21
Food Folate 21
Choline 6.5
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 2
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 94
FA Sat 0.243
FA Mono 0.176
FA Poly 0.574
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 160 kcal

Случайни храни