Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Бамя консервирана 35 kcal
- Гювеч консервиран 21 kcal
- Домати червени консервирани 19 kcal
- Доматено пюре двоен концентрат 78 kcal
- Доматено пюре троен концентрат 109 kcal
- Имам баялдъ консерва 190 kcal
- Кьопоолу 202 kcal
- Паприкаш 19 kcal
- Червени чушки мариновани 33 kcal
- Камби мариновани 31 kcal
- Фасул зелен консервиран 20 kcal
- Червени пиперки печени мариновани 28 kcal
- Зеле кисело отцедено 25 kcal
- Пикантина - винен фикс 318 kcal
- доматена супа с фиде за чаша- Маги 350 kcal
- Броколи,замразени-Bonduelle 31 kcal
- бирена мая 387 kcal
- авокадо 196 kcal
- Гъби 13 kcal
- Царевица сладка 118 kcal
- маслини 127 kcal
- Пилешка супа с фиде Chef's Best 287 kcal
- грахова супа 46 kcal
- Брашно жълъдово 520 kcal
- Жълъди, сушени 530 kcal
- Жълъди, сурови 402 kcal
- Агаве (столетник), сушено 341 kcal
- Агаве (столетник), сурово 68 kcal
- Бадеми, бланширани 633 kcal
- Бадеми, печени, осолени 641 kcal
- Бадеми, печени, неосолени 641 kcal
- Амарант, суров 378 kcal
- Арарут, суров 72 kcal
- Артишок, замразен 45 kcal
- Артишок, суров 56 kcal
- Рукола, сурова 31 kcal
- Аспержи, замразени 31 kcal
- Аспержи, сурови 25 kcal
- Бейгъл с овесени трици 267 kcal
- Цвекло, Харвард, консервирано 77 kcal
- Цвекло туршия 69 kcal
- Цвекло, сурово 46 kcal
- Пореч, варен 30 kcal
- Пореч, суров 26 kcal
- Броколи, варени 42 kcal
- Броколи, замразаени, нарязани 33 kcal
- Броколи, листа, сурови 35 kcal
- Броколи, сурови 41 kcal
- Брюкселско зеле, варено 43 kcal
- Брюкселско зеле, замразено 50 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!