Грах зелен, замразен (на 100g)

Калории
79
kcal
Протеини
5.22g
Енергия: 26.44%
Мазнини
0.4g
Енергия: 4.56%
Въглехидрати
13.62g
Енергия: 69%
Вода (g)
79.98g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Грах зелен, замразен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Грах зелен, замразен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Грах зелен, замразен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 79
Измерени калории (kcal) 77
Протеини (g) 5.22
Lipid (g) 0.4
Въглехидрати 13.62
Water (g) 79.98
Sugar (g) 5
Fiber 4.5
Пепел (g) 0.78
Calcium (mg) 22
Phosphorus (mg) 82
Iron (mg) 1.53
Натрий (mg) 108
Калий (mg) 153
Магнезий (mg) 26
Цинк (mg) 0.82
Мед (mg) 0.124
Манган (mg) 0.336
Селен (µg) 1.9
Витамин Е (mg) 0.02
Vit B6 0.083
Vit A IU 2058
Vit A RAE 103
Vit B12 0
Vit C 18
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 27.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.259
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.1
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.723
Panto Acid 0.547
Folate 53
Folic Acid 0
Folate DFE 53
Food Folate 53
Choline 27
Retinol 0
Alpha Carot 20
Beta Carot 1225
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 2352
FA Sat 0.066
FA Mono 0.033
FA Poly 0.175
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 79 kcal

Случайни храни