Манголд, варен (на 100g)

Калории
25
kcal
Протеини
1.88g
Енергия: 30.37%
Мазнини
0.08g
Енергия: 2.91%
Въглехидрати
4.13g
Енергия: 66.72%
Вода (g)
92.65g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Манголд, варен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Манголд, варен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Манголд, варен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 25
Измерени калории (kcal) 20
Протеини (g) 1.88
Lipid (g) 0.08
Въглехидрати 4.13
Water (g) 92.65
Sugar (g) 1.1
Fiber 2.1
Пепел (g) 1.26
Calcium (mg) 58
Phosphorus (mg) 33
Iron (mg) 2.26
Натрий (mg) 179
Калий (mg) 549
Магнезий (mg) 86
Цинк (mg) 0.33
Мед (mg) 0.163
Манган (mg) 0.334
Селен (µg) 0.9
Витамин Е (mg) 1.89
Vit B6 0.085
Vit A IU 6124
Vit A RAE 306
Vit B12 0
Vit C 18
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 327.29999
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.034
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.086
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.36
Panto Acid 0.163
Folate 9
Folic Acid 0
Folate DFE 9
Food Folate 9
Choline 28.7
Retinol 0
Alpha Carot 45
Beta Carot 3652
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 11015
FA Sat 0.012
FA Mono 0.016
FA Poly 0.028
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 25 kcal

Случайни храни