Карфиол, суров (на 100g)

Калории
30
kcal
Протеини
1.92g
Енергия: 25.53%
Мазнини
0.28g
Енергия: 8.38%
Въглехидрати
4.97g
Енергия: 66.09%
Вода (g)
92.07g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Карфиол, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Карфиол, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Карфиол, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 30
Измерени калории (kcal) 25
Протеини (g) 1.92
Lipid (g) 0.28
Въглехидрати 4.97
Water (g) 92.07
Sugar (g) 1.91
Fiber 2
Пепел (g) 0.76
Calcium (mg) 22
Phosphorus (mg) 44
Iron (mg) 0.42
Натрий (mg) 30
Калий (mg) 299
Магнезий (mg) 15
Цинк (mg) 0.27
Мед (mg) 0.039
Манган (mg) 0.155
Селен (µg) 0.6
Витамин Е (mg) 0.08
Vit B6 0.184
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 48.2
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 15.5
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.05
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.06
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.507
Panto Acid 0.667
Folate 57
Folic Acid 0
Folate DFE 57
Food Folate 57
Choline 44.3
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 1
FA Sat 0.13
FA Mono 0.034
FA Poly 0.031
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 61


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 30 kcal

Случайни храни