Цикория, листа, сурови (на 100g)

Калории
28
kcal
Протеини
1.7g
Енергия: 24.03%
Мазнини
0.3g
Енергия: 9.54%
Въглехидрати
4.7g
Енергия: 66.43%
Вода (g)
92g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Цикория, листа, сурови от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Цикория, листа, сурови за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Цикория, листа, сурови Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 28
Измерени калории (kcal) 23
Протеини (g) 1.7
Lipid (g) 0.3
Въглехидрати 4.7
Water (g) 92
Sugar (g) 0.7
Fiber 4
Пепел (g) 1.3
Calcium (mg) 100
Phosphorus (mg) 47
Iron (mg) 0.9
Натрий (mg) 45
Калий (mg) 420
Магнезий (mg) 30
Цинк (mg) 0.42
Мед (mg) 0.295
Манган (mg) 0.429
Селен (µg) 0.3
Витамин Е (mg) 2.26
Vit B6 0.105
Vit A IU 5717
Vit A RAE 286
Vit B12 0
Vit C 24
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 297.60001
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.06
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.1
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.5
Panto Acid 1.159
Folate 110
Folic Acid 0
Folate DFE 110
Food Folate 110
Choline 12.8
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 3430
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 10300
FA Sat 0.073
FA Mono 0.006
FA Poly 0.131
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 18


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 28 kcal

Случайни храни