Чайот, плодове, варен (на 100g)

Калории
27
kcal
Протеини
0.62g
Енергия: 9.13%
Мазнини
0.48g
Енергия: 15.91%
Въглехидрати
5.09g
Енергия: 74.96%
Вода (g)
93.43g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Чайот, плодове, варен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Чайот, плодове, варен за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Чайот, плодове, варен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 27
Измерени калории (kcal) 24
Протеини (g) 0.62
Lipid (g) 0.48
Въглехидрати 5.09
Water (g) 93.43
Sugar (g) 1.89
Fiber 2.8
Пепел (g) 0.38
Calcium (mg) 13
Phosphorus (mg) 29
Iron (mg) 0.22
Натрий (mg) 1
Калий (mg) 173
Магнезий (mg) 12
Цинк (mg) 0.31
Мед (mg) 0.11
Манган (mg) 0.169
Селен (µg) 0.3
Витамин Е (mg) 0.14
Vit B6 0.118
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 8
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 4.7
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.026
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.04
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.42
Panto Acid 0.408
Folate 18
Folic Acid 0
Folate DFE 18
Food Folate 18
Choline 10.5
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0
FA Mono 0
FA Poly 0
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 27 kcal

Случайни храни