Манголд, суров (на 100g)

Калории
24
kcal
Протеини
1.8g
Енергия: 30.05%
Мазнини
0.2g
Енергия: 7.51%
Въглехидрати
3.74g
Енергия: 62.44%
Вода (g)
92.66g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Манголд, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Манголд, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Манголд, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 24
Измерени калории (kcal) 19
Протеини (g) 1.8
Lipid (g) 0.2
Въглехидрати 3.74
Water (g) 92.66
Sugar (g) 1.1
Fiber 1.6
Пепел (g) 1.6
Calcium (mg) 51
Phosphorus (mg) 46
Iron (mg) 1.8
Натрий (mg) 213
Калий (mg) 379
Магнезий (mg) 81
Цинк (mg) 0.36
Мед (mg) 0.179
Манган (mg) 0.366
Селен (µg) 0.9
Витамин Е (mg) 1.89
Vit B6 0.099
Vit A IU 6116
Vit A RAE 306
Vit B12 0
Vit C 30
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 830
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.04
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.09
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.4
Panto Acid 0.172
Folate 14
Folic Acid 0
Folate DFE 14
Food Folate 14
Choline 18
Retinol 0
Alpha Carot 45
Beta Carot 3647
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 11000
FA Sat 0.03
FA Mono 0.04
FA Poly 0.07
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 8


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 24 kcal

Случайни храни