Сибирски лук, суров (на 100g)

Калории
37
kcal
Протеини
3.27g
Енергия: 35.3%
Мазнини
0.73g
Енергия: 17.73%
Въглехидрати
4.35g
Енергия: 46.96%
Вода (g)
90.65g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Сибирски лук, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Сибирски лук, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Сибирски лук, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 37
Измерени калории (kcal) 30
Протеини (g) 3.27
Lipid (g) 0.73
Въглехидрати 4.35
Water (g) 90.65
Sugar (g) 1.85
Fiber 2.5
Пепел (g) 1
Calcium (mg) 92
Phosphorus (mg) 58
Iron (mg) 1.6
Натрий (mg) 3
Калий (mg) 296
Магнезий (mg) 42
Цинк (mg) 0.56
Мед (mg) 0.157
Манган (mg) 0.373
Селен (µg) 0.9
Витамин Е (mg) 0.21
Vit B6 0.138
Vit A IU 4353
Vit A RAE 218
Vit B12 0
Vit C 58.1
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 212.7
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.078
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.115
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.647
Panto Acid 0.324
Folate 105
Folic Acid 0
Folate DFE 105
Food Folate 105
Choline 5.2
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 2612
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 323
FA Sat 0.146
FA Mono 0.095
FA Poly 0.267
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 37 kcal

Случайни храни