Пектен (морско ветрило), паниран (на 100g)

Калории
211
kcal
Протеини
18.07g
Енергия: 34.21%
Мазнини
10.94g
Енергия: 46.61%
Въглехидрати
10.13g
Енергия: 19.18%
Вода (g)
58.44g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пектен (морско ветрило), паниран от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пектен (морско ветрило), паниран за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пектен (морско ветрило), паниран Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 211
Измерени калории (kcal) 216
Протеини (g) 18.07
Lipid (g) 10.94
Въглехидрати 10.13
Water (g) 58.44
Пепел (g) 1.83
Calcium (mg) 42
Phosphorus (mg) 236
Iron (mg) 0.82
Натрий (mg) 464
Калий (mg) 333
Магнезий (mg) 59
Цинк (mg) 1.06
Мед (mg) 0.078
Манган (mg) 0.14
Селен (µg) 26.9
Vit B6 0.14
Vit A IU 75
Vit A RAE 22
Vit B12 1.32
Vit C 2.3
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.042
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.11
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.505
Panto Acid 0.2
Folate 37
Folic Acid 19
Folate DFE 50
Food Folate 18
FA Sat 2.669
FA Mono 4.498
FA Poly 2.856
Холестерол (mg) 54
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 211 kcal

Случайни храни