Салата с риба тон (на 100g)

Калории
185
kcal
Протеини
16.04g
Енергия: 34.65%
Мазнини
9.26g
Енергия: 45.01%
Въглехидрати
9.41g
Енергия: 20.33%
Вода (g)
63.16g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Салата с риба тон от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Салата с риба тон за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Салата с риба тон Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 185
Измерени калории (kcal) 187
Протеини (g) 16.04
Lipid (g) 9.26
Въглехидрати 9.41
Water (g) 63.16
Fiber 0
Пепел (g) 2.14
Calcium (mg) 17
Phosphorus (mg) 178
Iron (mg) 1
Натрий (mg) 402
Калий (mg) 178
Магнезий (mg) 19
Цинк (mg) 0.56
Мед (mg) 0.145
Манган (mg) 0.04
Селен (µg) 41.2
Vit B6 0.081
Vit A IU 97
Vit A RAE 24
Vit B12 1.2
Vit C 2.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.031
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.07
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 6.7
Panto Acid 0.26
Folate 8
Folic Acid 0
Folate DFE 8
Food Folate 8
Retinol 22
FA Sat 1.544
FA Mono 2.887
FA Poly 4.122
Холестерол (mg) 13
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 185 kcal

Случайни храни