Зелено зеле, варено, замразено (на 100g)

Калории
44
kcal
Протеини
2.97g
Енергия: 27.02%
Мазнини
0.41g
Енергия: 8.39%
Въглехидрати
7.1g
Енергия: 64.59%
Вода (g)
88.47g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Зелено зеле, варено, замразено от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Зелено зеле, варено, замразено за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Зелено зеле, варено, замразено Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 44
Измерени калории (kcal) 36
Протеини (g) 2.97
Lipid (g) 0.41
Въглехидрати 7.1
Water (g) 88.47
Sugar (g) 0.57
Fiber 2.8
Пепел (g) 1.05
Calcium (mg) 210
Phosphorus (mg) 27
Iron (mg) 1.12
Натрий (mg) 50
Калий (mg) 251
Магнезий (mg) 30
Цинк (mg) 0.27
Мед (mg) 0.055
Манган (mg) 0.663
Селен (µg) 1.5
Витамин Е (mg) 1.25
Vit B6 0.114
Vit A IU 11493
Vit A RAE 575
Vit B12 0
Vit C 26.4
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 623.20001
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.047
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.115
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.635
Panto Acid 0.115
Folate 76
Folic Acid 0
Folate DFE 76
Food Folate 76
Choline 45.1
Retinol 0
Alpha Carot 127
Beta Carot 6818
Beta Crypt 28
Lycopene 0
Lut Zea 10898
FA Sat 0.06
FA Mono 0.02
FA Poly 0.21
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 44 kcal

Случайни храни