Кориандър, листа, сурови (на 100g)

Калории
28
kcal
Протеини
2.13g
Енергия: 30.56%
Мазнини
0.52g
Енергия: 16.79%
Въглехидрати
3.67g
Енергия: 52.65%
Вода (g)
92.21g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Кориандър, листа, сурови от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Кориандър, листа, сурови за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Кориандър, листа, сурови Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 28
Измерени калории (kcal) 23
Протеини (g) 2.13
Lipid (g) 0.52
Въглехидрати 3.67
Water (g) 92.21
Sugar (g) 0.87
Fiber 2.8
Пепел (g) 1.47
Calcium (mg) 67
Phosphorus (mg) 48
Iron (mg) 1.77
Натрий (mg) 46
Калий (mg) 521
Магнезий (mg) 26
Цинк (mg) 0.5
Мед (mg) 0.225
Манган (mg) 0.426
Селен (µg) 0.9
Витамин Е (mg) 2.5
Vit B6 0.149
Vit A IU 6748
Vit A RAE 337
Vit B12 0
Vit C 27
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 310
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.067
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.162
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.114
Panto Acid 0.57
Folate 62
Folic Acid 0
Folate DFE 62
Food Folate 62
Choline 12.8
Retinol 0
Alpha Carot 36
Beta Carot 3930
Beta Crypt 202
Lycopene 0
Lut Zea 865
FA Sat 0.014
FA Mono 0.275
FA Poly 0.04
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 15


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 28 kcal

Случайни храни