Говеждо месо - контрафиле, сурово (на 100g)

Калории
136
kcal
Протеини
21.26g
Енергия: 62.66%
Мазнини
5.63g
Енергия: 37.34%
Вода (g)
72.41g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Говеждо месо - контрафиле, сурово от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Говеждо месо - контрафиле, сурово за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Говеждо месо - контрафиле, сурово Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 136
Измерени калории (kcal) 142
Протеини (g) 21.26
Lipid (g) 5.63
Въглехидрати 0
Water (g) 72.41
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.06
Calcium (mg) 23
Phosphorus (mg) 198
Iron (mg) 1.54
Натрий (mg) 54
Калий (mg) 333
Магнезий (mg) 22
Цинк (mg) 3.85
Мед (mg) 0.072
Манган (mg) 0.012
Селен (µg) 25.9
Витамин Е (mg) 0.29
Vit B6 0.595
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 1.04
Vit C 0
Vit K 1.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.065
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.107
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 6.585
Panto Acid 0.629
Folate 13
Folic Acid 0
Folate DFE 13
Food Folate 13
Choline 88.8
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 1.729
FA Mono 2.47
FA Poly 0.234
Холестерол (mg) 61
Refuse Pct 6


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 136 kcal

Случайни храни