Слънчева рибка, сурова (на 100g)

Калории
84
kcal
Протеини
19.4g
Енергия: 92.49%
Мазнини
0.7g
Енергия: 7.51%
Вода (g)
79.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Слънчева рибка, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Слънчева рибка, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Слънчева рибка, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 84
Измерени калории (kcal) 89
Протеини (g) 19.4
Lipid (g) 0.7
Въглехидрати 0
Water (g) 79.5
Fiber 0
Пепел (g) 1.1
Calcium (mg) 80
Phosphorus (mg) 180
Iron (mg) 1.2
Натрий (mg) 80
Калий (mg) 350
Магнезий (mg) 30
Цинк (mg) 1.55
Мед (mg) 0.3
Манган (mg) 0.7
Селен (µg) 12.6
Vit B6 0.12
Vit A IU 50
Vit A RAE 15
Vit B12 2
Vit C 1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.08
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.07
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.2
Panto Acid 0.75
Folate 15
Folic Acid 0
Folate DFE 15
Food Folate 15
Retinol 15
FA Sat 0.139
FA Mono 0.117
FA Poly 0.246
Холестерол (mg) 67
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 84 kcal

Случайни храни