Ечемик, олющен (на 100g)

Калории
365
kcal
Протеини
12.48g
Енергия: 13.69%
Мазнини
2.3g
Енергия: 5.68%
Въглехидрати
73.48g
Енергия: 80.63%
Вода (g)
9.44g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ечемик, олющен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ечемик, олющен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ечемик, олющен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 365
Измерени калории (kcal) 354
Протеини (g) 12.48
Lipid (g) 2.3
Въглехидрати 73.48
Water (g) 9.44
Sugar (g) 0.8
Fiber 17.3
Пепел (g) 2.29
Calcium (mg) 33
Phosphorus (mg) 264
Iron (mg) 3.6
Натрий (mg) 12
Калий (mg) 452
Магнезий (mg) 133
Цинк (mg) 2.77
Мед (mg) 0.498
Манган (mg) 1.943
Селен (µg) 37.7
Витамин Е (mg) 0.57
Vit B6 0.318
Vit A IU 22
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 2.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.646
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.285
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.604
Panto Acid 0.282
Folate 19
Folic Acid 0
Folate DFE 19
Food Folate 19
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 13
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 160
FA Sat 0.482
FA Mono 0.295
FA Poly 1.108
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 365 kcal

Случайни храни