Калории
131
kcal
Протеини
21.41g
Енергия: 65.55%
Мазнини
5g
Енергия: 34.45%
Вода (g)
73.24g
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Говеждо месо - кайма (5% мазнини), сурова от Балансатора след като я добавите.
No Results Found
Сходни по състав храни
Храни със сходен, подобен състав, заместител на Говеждо месо - кайма (5% мазнини), сурова за пълноценно и здравословно хранене.
- Петел
- Говеждо филе
- Пилешко месо/бутче
- Телешки стек
- Аншоа европейска, сурова
- Говеждо месо - контрафиле, сурово
- Говеждо месо - вратна пържола (амер. Mock Tender Steak), задушена
- Говеждо месо (нетлъсто) - вратна пържола (амер. Mock Tender Steak), задушена
- Говеждо месо (нетлъсто) - флейка, сурова
- Лефер, суров
| Име | Стойност |
| Energy (kcal) | 131 |
| Измерени калории (kcal) | 137 |
| Протеини (g) | 21.41 |
| Lipid (g) | 5 |
| Въглехидрати | 0 |
| Water (g) | 73.24 |
| Sugar (g) | 0 |
| Fiber | 0 |
| Пепел (g) | 1.05 |
| Calcium (mg) | 9 |
| Phosphorus (mg) | 198 |
| Iron (mg) | 2.38 |
| Натрий (mg) | 66 |
| Калий (mg) | 346 |
| Магнезий (mg) | 22 |
| Цинк (mg) | 5.09 |
| Мед (mg) | 0.078 |
| Манган (mg) | 0.01 |
| Селен (µg) | 17.4 |
| Витамин Е (mg) | 0.17 |
| Vit B6 | 0.392 |
| Vit A IU | 14 |
| Vit A RAE | 4 |
| Vit B12 | 2.24 |
| Vit C | 0 |
| Vit D | 0.1 |
| Vit D IU | 3 |
| Vit K | 0.3 |
| Витамин B1 /тиамин/ (mg) | 0.041 |
| Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) | 0.151 |
| Витамин В3 /ниацин/ (mg) | 5.494 |
| Panto Acid | 0.652 |
| Folate | 5 |
| Folic Acid | 0 |
| Folate DFE | 5 |
| Food Folate | 5 |
| Choline | 70.9 |
| Retinol | 4 |
| Alpha Carot | 0 |
| Beta Carot | 0 |
| Beta Crypt | 0 |
| Lycopene | 0 |
| Lut Zea | 0 |
| FA Sat | 2.182 |
| FA Mono | 1.994 |
| FA Poly | 0.257 |
| Холестерол (mg) | 62 |
| Refuse Pct | 0 |