Вигна (аспержов боб), суров (на 100g)

Калории
48
kcal
Протеини
2.8g
Енергия: 23.24%
Мазнини
0.4g
Енергия: 7.47%
Въглехидрати
8.35g
Енергия: 69.29%
Вода (g)
87.85g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Вигна (аспержов боб), суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Вигна (аспержов боб), суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Вигна (аспержов боб), суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 48
Измерени калории (kcal) 47
Протеини (g) 2.8
Lipid (g) 0.4
Въглехидрати 8.35
Water (g) 87.85
Пепел (g) 0.6
Calcium (mg) 50
Phosphorus (mg) 59
Iron (mg) 0.47
Натрий (mg) 4
Калий (mg) 240
Магнезий (mg) 44
Цинк (mg) 0.37
Мед (mg) 0.048
Манган (mg) 0.205
Селен (µg) 1.5
Vit B6 0.024
Vit A IU 865
Vit A RAE 43
Vit B12 0
Vit C 18.8
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.107
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.11
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.41
Panto Acid 0.055
Folate 62
Folic Acid 0
Folate DFE 62
Food Folate 62
Retinol 0
FA Sat 0.105
FA Mono 0.036
FA Poly 0.169
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 5


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 48 kcal

Случайни храни