Чудски сиг, пушен (на 100g)

Калории
102
kcal
Протеини
23.4g
Енергия: 91.79%
Мазнини
0.93g
Енергия: 8.21%
Вода (g)
70.83g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Чудски сиг, пушен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Чудски сиг, пушен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Чудски сиг, пушен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 102
Измерени калории (kcal) 108
Протеини (g) 23.4
Lipid (g) 0.93
Въглехидрати 0
Water (g) 70.83
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 5.06
Calcium (mg) 18
Phosphorus (mg) 132
Iron (mg) 0.5
Натрий (mg) 1019
Калий (mg) 423
Магнезий (mg) 23
Цинк (mg) 0.49
Мед (mg) 0.315
Манган (mg) 0.034
Селен (µg) 13.5
Витамин Е (mg) 0.21
Vit B6 0.389
Vit A IU 190
Vit A RAE 57
Vit B12 3.26
Vit C 0
Vit D 12.8
Vit D IU 512
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.032
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.101
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.4
Panto Acid 0.104
Folate 7
Folic Acid 0
Folate DFE 7
Food Folate 7
Choline 95
Retinol 57
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.228
FA Mono 0.278
FA Poly 0.293
Холестерол (mg) 33
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 102 kcal

Случайни храни