Атлантическа треска (сайда), сурова (на 100g)

Калории
87
kcal
Протеини
19.44g
Енергия: 89.81%
Мазнини
0.98g
Енергия: 10.19%
Вода (g)
78.18g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Атлантическа треска (сайда), сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Атлантическа треска (сайда), сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Атлантическа треска (сайда), сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 87
Измерени калории (kcal) 92
Протеини (g) 19.44
Lipid (g) 0.98
Въглехидрати 0
Water (g) 78.18
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.41
Calcium (mg) 60
Phosphorus (mg) 221
Iron (mg) 0.46
Натрий (mg) 86
Калий (mg) 356
Магнезий (mg) 67
Цинк (mg) 0.47
Мед (mg) 0.05
Манган (mg) 0.015
Селен (µg) 36.5
Витамин Е (mg) 0.23
Vit B6 0.287
Vit A IU 46
Vit A RAE 14
Vit B12 3.19
Vit C 0
Vit D 1
Vit D IU 42
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.047
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.185
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.27
Panto Acid 0.358
Folate 3
Folic Acid 0
Folate DFE 3
Food Folate 3
Choline 75.8
Retinol 14
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.135
FA Mono 0.112
FA Poly 0.483
Холестерол (mg) 71
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 87 kcal

Случайни храни