Тон ивичест (листао), суров (на 100g)

Калории
97
kcal
Протеини
22g
Енергия: 90.64%
Мазнини
1.01g
Енергия: 9.36%
Вода (g)
70.58g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Тон ивичест (листао), суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Тон ивичест (листао), суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Тон ивичест (листао), суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 97
Измерени калории (kcal) 103
Протеини (g) 22
Lipid (g) 1.01
Въглехидрати 0
Water (g) 70.58
Fiber 0
Пепел (g) 1.3
Calcium (mg) 29
Phosphorus (mg) 222
Iron (mg) 1.25
Натрий (mg) 37
Калий (mg) 407
Магнезий (mg) 34
Цинк (mg) 0.82
Мед (mg) 0.086
Манган (mg) 0.015
Селен (µg) 36.5
Vit B6 0.85
Vit A IU 52
Vit A RAE 16
Vit B12 1.9
Vit C 1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.033
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.1
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 15.4
Panto Acid 0.42
Folate 9
Folic Acid 0
Folate DFE 9
Food Folate 9
Retinol 16
FA Sat 0.328
FA Mono 0.19
FA Poly 0.315
Холестерол (mg) 47
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 97 kcal

Случайни храни