Калории
137
kcal
Протеини
23.33g
Енергия: 67.91%
Мазнини
4.9g
Енергия: 32.09%
Вода (g)
68.09g
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Риба тон червена, сурова от Балансатора след като я добавите.
No Results Found
Сходни по състав храни
Храни със сходен, подобен състав, заместител на Риба тон червена, сурова за пълноценно и здравословно хранене.
- Говеждо филе
- Пилешко месо/бутче
- Телешки стек
- Аншоа европейска, сурова
- Костур, сладководен
- Говеждо месо - контрафиле, сурово
- Говеждо месо (нетлъсто) - врат (амер. Clod Roast), задушен
- Говеждо месо - вратна пържола (амер. Mock Tender Steak), задушена
- Говеждо месо (нетлъсто) - вратна пържола (амер. Mock Tender Steak), задушена
- Говеждо месо (нетлъсто) - флейка, сурова
| Име | Стойност |
| Energy (kcal) | 137 |
| Измерени калории (kcal) | 144 |
| Протеини (g) | 23.33 |
| Lipid (g) | 4.9 |
| Въглехидрати | 0 |
| Water (g) | 68.09 |
| Sugar (g) | 0 |
| Fiber | 0 |
| Пепел (g) | 1.18 |
| Calcium (mg) | 8 |
| Phosphorus (mg) | 254 |
| Iron (mg) | 1.02 |
| Натрий (mg) | 39 |
| Калий (mg) | 252 |
| Магнезий (mg) | 50 |
| Цинк (mg) | 0.6 |
| Мед (mg) | 0.086 |
| Манган (mg) | 0.015 |
| Селен (µg) | 36.5 |
| Витамин Е (mg) | 1 |
| Vit B6 | 0.455 |
| Vit A IU | 2183 |
| Vit A RAE | 655 |
| Vit B12 | 9.43 |
| Vit C | 0 |
| Vit D | 5.7 |
| Vit D IU | 227 |
| Vit K | 0 |
| Витамин B1 /тиамин/ (mg) | 0.241 |
| Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) | 0.251 |
| Витамин В3 /ниацин/ (mg) | 8.654 |
| Panto Acid | 1.054 |
| Folate | 2 |
| Folic Acid | 0 |
| Folate DFE | 2 |
| Food Folate | 2 |
| Choline | 65 |
| Retinol | 655 |
| Alpha Carot | 0 |
| Beta Carot | 0 |
| Beta Crypt | 0 |
| Lycopene | 0 |
| Lut Zea | 0 |
| FA Sat | 1.257 |
| FA Mono | 1.6 |
| FA Poly | 1.433 |
| Холестерол (mg) | 38 |
| Refuse Pct | 0 |