Ориз бял, суров (на 100g)

Калории
349
kcal
Протеини
6.61g
Енергия: 7.58%
Мазнини
0.58g
Енергия: 1.5%
Въглехидрати
79.34g
Енергия: 90.93%
Вода (g)
12.89g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ориз бял, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ориз бял, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ориз бял, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 349
Измерени калории (kcal) 360
Протеини (g) 6.61
Lipid (g) 0.58
Въглехидрати 79.34
Water (g) 12.89
Пепел (g) 0.58
Calcium (mg) 9
Phosphorus (mg) 108
Iron (mg) 0.8
Натрий (mg) 1
Калий (mg) 86
Магнезий (mg) 35
Цинк (mg) 1.16
Мед (mg) 0.11
Манган (mg) 1.1
Vit B6 0.145
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.07
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.048
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.6
Panto Acid 1.342
Folate 9
Folic Acid 0
Folate DFE 9
Food Folate 9
FA Sat 0.158
FA Mono 0.181
FA Poly 0.155
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 349 kcal

Случайни храни