Фъстъци (на 100g)

Калории
415
kcal
Протеини
18.3g
Енергия: 17.66%
Мазнини
32.1g
Енергия: 69.7%
Въглехидрати
13.1g
Енергия: 12.64%
Вода (g)
1.9g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Фъстъци от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Фъстъци за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Фъстъци Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 415
Измерени калории (kcal) 428
Протеини (g) 18.3
Lipid (g) 32.1
Въглехидрати 13.1
Water (g) 1.9
Fiber 1.7
Пепел (g) 1.9
Calcium (mg) 46.2
Phosphorus (mg) 283.60001
Iron (mg) 1.4
Натрий (mg) 3.4
Калий (mg) 511
Магнезий (mg) 124.9
Витамин А 0
Витамин Е (mg) 4.48
Vit D 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.41
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.09
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 11.3
Каротин 0.09


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 415 kcal

Случайни храни