Маруля червена, сурова (на 100g)

Калории
16
kcal
Протеини
1.33g
Енергия: 32.56%
Мазнини
0.22g
Енергия: 12.12%
Въглехидрати
2.26g
Енергия: 55.32%
Вода (g)
95.64g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Маруля червена, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Маруля червена, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Маруля червена, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 16
Измерени калории (kcal) 16
Протеини (g) 1.33
Lipid (g) 0.22
Въглехидрати 2.26
Water (g) 95.64
Sugar (g) 0.48
Fiber 0.9
Пепел (g) 0.55
Calcium (mg) 33
Phosphorus (mg) 28
Iron (mg) 1.2
Натрий (mg) 25
Калий (mg) 187
Магнезий (mg) 12
Цинк (mg) 0.2
Мед (mg) 0.028
Манган (mg) 0.203
Селен (µg) 1.5
Витамин Е (mg) 0.15
Vit B6 0.1
Vit A IU 7492
Vit A RAE 375
Vit B12 0
Vit C 3.7
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 140.3
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.064
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.077
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.321
Panto Acid 0.144
Folate 36
Folic Acid 0
Folate DFE 36
Food Folate 36
Choline 11.8
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 4495
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 1724
FA Sat 0.017
FA Mono 0.005
FA Poly 0.072
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 20


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 16 kcal

Случайни храни