Сминдух семена (на 100g)

Калории
383
kcal
Протеини
23g
Енергия: 24.02%
Мазнини
6.41g
Енергия: 15.06%
Въглехидрати
58.35g
Енергия: 60.93%
Вода (g)
8.84g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Сминдух семена от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Сминдух семена за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Сминдух семена Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 383
Измерени калории (kcal) 323
Протеини (g) 23
Lipid (g) 6.41
Въглехидрати 58.35
Water (g) 8.84
Fiber 24.6
Пепел (g) 3.4
Calcium (mg) 176
Phosphorus (mg) 296
Iron (mg) 33.53
Натрий (mg) 67
Калий (mg) 770
Магнезий (mg) 191
Цинк (mg) 2.5
Мед (mg) 1.11
Манган (mg) 1.228
Селен (µg) 6.3
Vit B6 0.6
Vit A IU 60
Vit A RAE 3
Vit B12 0
Vit C 3
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.322
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.366
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.64
Folate 57
Folic Acid 0
Folate DFE 57
Food Folate 57
Retinol 0
FA Sat 1.46
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 383 kcal

Случайни храни