Гуава (на 100g)

Калории
76
kcal
Протеини
2.55g
Енергия: 13.42%
Мазнини
0.95g
Енергия: 11.25%
Въглехидрати
14.32g
Енергия: 75.34%
Вода (g)
80.8g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Гуава от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Гуава за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Гуава Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 76
Измерени калории (kcal) 68
Протеини (g) 2.55
Lipid (g) 0.95
Въглехидрати 14.32
Water (g) 80.8
Sugar (g) 8.92
Fiber 5.4
Пепел (g) 1.39
Calcium (mg) 18
Phosphorus (mg) 40
Iron (mg) 0.26
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 417
Магнезий (mg) 22
Цинк (mg) 0.23
Мед (mg) 0.23
Манган (mg) 0.15
Селен (µg) 0.6
Витамин Е (mg) 0.73
Vit B6 0.11
Vit A IU 624
Vit A RAE 31
Vit B12 0
Vit C 228.3
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 2.6
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.067
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.04
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.084
Panto Acid 0.451
Folate 49
Folic Acid 0
Folate DFE 49
Food Folate 49
Choline 7.6
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 374
Beta Crypt 0
Lycopene 5204
Lut Zea 0
FA Sat 0.272
FA Mono 0.087
FA Poly 0.401
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 22


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 76 kcal

Случайни храни