Калории
174
kcal
Протеини
2g
Енергия: 4.6%
Мазнини
14.66g
Енергия: 75.8%
Въглехидрати
8.53g
Енергия: 19.6%
Вода (g)
73.23g
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Авокадо, сурово от Балансатора след като я добавите.
No Results Found
Сходни по състав храни
Храни със сходен, подобен състав, заместител на Авокадо, сурово за пълноценно и здравословно хранене.
Тази храна няма близък аналог.| Име | Стойност |
| Energy (kcal) | 174 |
| Измерени калории (kcal) | 160 |
| Протеини (g) | 2 |
| Lipid (g) | 14.66 |
| Въглехидрати | 8.53 |
| Water (g) | 73.23 |
| Sugar (g) | 0.66 |
| Fiber | 6.7 |
| Пепел (g) | 1.58 |
| Calcium (mg) | 12 |
| Phosphorus (mg) | 52 |
| Iron (mg) | 0.55 |
| Натрий (mg) | 7 |
| Калий (mg) | 485 |
| Магнезий (mg) | 29 |
| Цинк (mg) | 0.64 |
| Мед (mg) | 0.19 |
| Манган (mg) | 0.142 |
| Селен (µg) | 0.4 |
| Витамин Е (mg) | 2.07 |
| Vit B6 | 0.257 |
| Vit A IU | 146 |
| Vit A RAE | 7 |
| Vit B12 | 0 |
| Vit C | 10 |
| Vit D | 0 |
| Vit D IU | 0 |
| Vit K | 21 |
| Витамин B1 /тиамин/ (mg) | 0.067 |
| Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) | 0.13 |
| Витамин В3 /ниацин/ (mg) | 1.738 |
| Panto Acid | 1.389 |
| Folate | 81 |
| Folic Acid | 0 |
| Folate DFE | 81 |
| Food Folate | 81 |
| Choline | 14.2 |
| Retinol | 0 |
| Alpha Carot | 24 |
| Beta Carot | 62 |
| Beta Crypt | 28 |
| Lycopene | 0 |
| Lut Zea | 271 |
| FA Sat | 2.126 |
| FA Mono | 9.799 |
| FA Poly | 1.816 |
| Холестерол (mg) | 0 |
| Refuse Pct | 26 |