Треска, сурова (на 100g)

Калории
77
kcal
Протеини
17.81g
Енергия: 92.2%
Мазнини
0.67g
Енергия: 7.8%
Вода (g)
81.22g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Треска, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Треска, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Треска, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 77
Измерени калории (kcal) 82
Протеини (g) 17.81
Lipid (g) 0.67
Въглехидрати 0
Water (g) 81.22
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.16
Calcium (mg) 16
Phosphorus (mg) 203
Iron (mg) 0.38
Натрий (mg) 54
Калий (mg) 413
Магнезий (mg) 32
Цинк (mg) 0.45
Мед (mg) 0.028
Манган (mg) 0.015
Селен (µg) 33.1
Витамин Е (mg) 0.64
Vit B6 0.245
Vit A IU 40
Vit A RAE 12
Vit B12 0.91
Vit C 1
Vit D 0.9
Vit D IU 36
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.076
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.065
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.063
Panto Acid 0.153
Folate 7
Folic Acid 0
Folate DFE 7
Food Folate 7
Choline 65.2
Retinol 12
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.131
FA Mono 0.094
FA Poly 0.231
Холестерол (mg) 43
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 77 kcal

Случайни храни