Овесени ядки (на 100g)

Калории
384
kcal
Протеини
13g
Енергия: 13.56%
Мазнини
7.5g
Енергия: 17.6%
Въглехидрати
66g
Енергия: 68.84%
Вода (g)
10g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Овесени ядки от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Овесени ядки за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Овесени ядки Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 384
Измерени калории (kcal) 394
Протеини (g) 13
Lipid (g) 7.5
Въглехидрати 66
Water (g) 10
Fiber 1.7
Пепел (g) 1.8
Calcium (mg) 66
Phosphorus (mg) 407
Iron (mg) 3.6
Натрий (mg) 3
Калий (mg) 360
Магнезий (mg) 80
Витамин А 0
Витамин Е (mg) 3.23
Vit C 0
Vit K 0.04
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.4
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.14
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.1


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 384 kcal

Случайни храни