Леща (на 100g)

Калории
333
kcal
Протеини
23g
Енергия: 27.66%
Мазнини
1g
Енергия: 2.71%
Въглехидрати
57.9g
Енергия: 69.63%
Вода (g)
11.7g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Леща от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Леща за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Леща Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 333
Измерени калории (kcal) 341
Протеини (g) 23
Lipid (g) 1
Въглехидрати 57.9
Water (g) 11.7
Fiber 4.1
Пепел (g) 2.3
Calcium (mg) 56
Phosphorus (mg) 354
Iron (mg) 6.1
Натрий (mg) 4
Калий (mg) 619
Магнезий (mg) 70
Витамин А 0
Vit C 3
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.5
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.21
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.8
Каротин 0.06


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 333 kcal

Случайни храни