Боб зрял, суров (на 100g)

Калории
342
kcal
Протеини
23.58g
Енергия: 27.59%
Мазнини
0.83g
Енергия: 2.19%
Въглехидрати
60.01g
Енергия: 70.22%
Вода (g)
11.75g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Боб зрял, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Боб зрял, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Боб зрял, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 342
Измерени калории (kcal) 333
Протеини (g) 23.58
Lipid (g) 0.83
Въглехидрати 60.01
Water (g) 11.75
Sugar (g) 2.23
Fiber 24.9
Пепел (g) 3.83
Calcium (mg) 143
Phosphorus (mg) 407
Iron (mg) 8.2
Натрий (mg) 24
Калий (mg) 1406
Магнезий (mg) 140
Цинк (mg) 2.79
Мед (mg) 0.958
Манган (mg) 1.021
Селен (µg) 3.2
Витамин Е (mg) 0.22
Vit B6 0.397
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 4.5
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 19
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.529
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.219
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.06
Panto Acid 0.78
Folate 394
Folic Acid 0
Folate DFE 394
Food Folate 394
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.12
FA Mono 0.064
FA Poly 0.457
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 342 kcal

Случайни храни