Говеждо месо - кайма (15% мазнини), сурова (на 100g)

Калории
209
kcal
Протеини
18.59g
Енергия: 35.52%
Мазнини
15g
Енергия: 64.48%
Вода (g)
65.66g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Говеждо месо - кайма (15% мазнини), сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Говеждо месо - кайма (15% мазнини), сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Говеждо месо - кайма (15% мазнини), сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 209
Измерени калории (kcal) 215
Протеини (g) 18.59
Lipid (g) 15
Въглехидрати 0
Water (g) 65.66
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 0.91
Calcium (mg) 15
Phosphorus (mg) 171
Iron (mg) 2.09
Натрий (mg) 66
Калий (mg) 295
Магнезий (mg) 18
Цинк (mg) 4.48
Мед (mg) 0.067
Манган (mg) 0.01
Селен (µg) 15.8
Витамин Е (mg) 0.17
Vit B6 0.346
Vit A IU 14
Vit A RAE 4
Vit B12 2.17
Vit C 0
Vit D 0.1
Vit D IU 3
Vit K 1.3
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.042
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.151
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.649
Panto Acid 0.549
Folate 6
Folic Acid 0
Folate DFE 6
Food Folate 6
Choline 61.2
Retinol 4
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 5.715
FA Mono 6.469
FA Poly 0.433
Холестерол (mg) 68
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 209 kcal

Случайни храни