Змиорка, сурова (на 100g)

Калории
179
kcal
Протеини
18.44g
Енергия: 41.28%
Мазнини
11.66g
Енергия: 58.72%
Вода (g)
68.26g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Змиорка, сурова от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Змиорка, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 179
Измерени калории (kcal) 184
Протеини (g) 18.44
Lipid (g) 11.66
Въглехидрати 0
Water (g) 68.26
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.41
Calcium (mg) 20
Phosphorus (mg) 216
Iron (mg) 0.5
Натрий (mg) 51
Калий (mg) 272
Магнезий (mg) 20
Цинк (mg) 1.62
Мед (mg) 0.023
Манган (mg) 0.035
Селен (µg) 6.5
Витамин Е (mg) 4
Vit B6 0.067
Vit A IU 3477
Vit A RAE 1043
Vit B12 3
Vit C 1.8
Vit D 23.3
Vit D IU 932
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.15
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.04
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.5
Panto Acid 0.24
Folate 15
Folic Acid 0
Folate DFE 15
Food Folate 15
Choline 65
Retinol 1043
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 2.358
FA Mono 7.19
FA Poly 0.947
Холестерол (mg) 126
Refuse Pct 0