Костенурка зелена, сурова (на 100g)

Калории
84
kcal
Протеини
19.8g
Енергия: 94.62%
Мазнини
0.5g
Енергия: 5.38%
Вода (g)
78.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Костенурка зелена, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Костенурка зелена, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Костенурка зелена, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 84
Измерени калории (kcal) 89
Протеини (g) 19.8
Lipid (g) 0.5
Въглехидрати 0
Water (g) 78.5
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.2
Calcium (mg) 118
Phosphorus (mg) 180
Iron (mg) 1.4
Натрий (mg) 68
Калий (mg) 230
Магнезий (mg) 20
Цинк (mg) 1
Мед (mg) 0.25
Селен (µg) 16.8
Витамин Е (mg) 0.5
Vit B6 0.12
Vit A IU 100
Vit A RAE 30
Vit B12 1
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.12
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.15
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.1
Folate 15
Folic Acid 0
Folate DFE 15
Food Folate 15
Choline 65
Retinol 30
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.127
FA Mono 0.088
FA Poly 0.17
Холестерол (mg) 50
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 84 kcal

Случайни храни