Тон, жълтопер, суров (на 100g)

Калории
102
kcal
Протеини
24.4g
Енергия: 95.68%
Мазнини
0.49g
Енергия: 4.32%
Вода (g)
74.03g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Тон, жълтопер, суров от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Тон, жълтопер, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Тон, жълтопер, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 102
Измерени калории (kcal) 109
Протеини (g) 24.4
Lipid (g) 0.49
Въглехидрати 0
Water (g) 74.03
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.64
Calcium (mg) 4
Phosphorus (mg) 278
Iron (mg) 0.77
Натрий (mg) 45
Калий (mg) 441
Магнезий (mg) 35
Цинк (mg) 0.37
Мед (mg) 0.036
Манган (mg) 0.011
Селен (µg) 90.6
Витамин Е (mg) 0.24
Vit B6 0.933
Vit A IU 60
Vit A RAE 18
Vit B12 2.08
Vit C 0
Vit D 1.7
Vit D IU 69
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.118
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.115
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 18.475
Panto Acid 0.28
Folate 2
Folic Acid 0
Folate DFE 2
Food Folate 2
Choline 65
Retinol 18
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.172
FA Mono 0.116
FA Poly 0.147
Холестерол (mg) 39
Refuse Pct 0