Риба тон, консервирана във вода (на 100g)

Калории
86
kcal
Протеини
19.44g
Енергия: 90%
Мазнини
0.96g
Енергия: 10%
Вода (g)
78.14g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Риба тон, консервирана във вода от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Риба тон, консервирана във вода за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Риба тон, консервирана във вода Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 86
Измерени калории (kcal) 86
Протеини (g) 19.44
Lipid (g) 0.96
Въглехидрати 0
Water (g) 78.14
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 0.95
Calcium (mg) 17
Phosphorus (mg) 139
Iron (mg) 1.63
Натрий (mg) 247
Калий (mg) 179
Магнезий (mg) 23
Цинк (mg) 0.69
Мед (mg) 0.05
Манган (mg) 0.019
Селен (µg) 70.6
Витамин Е (mg) 0.33
Vit B6 0.319
Vit A IU 57
Vit A RAE 17
Vit B12 2.55
Vit C 0
Vit D 1.2
Vit D IU 47
Vit K 0.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.03
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.084
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 10.136
Panto Acid 0.148
Folate 4
Folic Acid 0
Folate DFE 4
Food Folate 4
Choline 29.3
Retinol 17
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.211
FA Mono 0.107
FA Poly 0.277
Холестерол (mg) 36
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 86 kcal

Случайни храни