Тученица, сурова (на 100g)

Калории
25
kcal
Протеини
2.03g
Енергия: 32.58%
Мазнини
0.36g
Енергия: 13%
Въглехидрати
3.39g
Енергия: 54.41%
Вода (g)
92.86g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Тученица, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Тученица, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Тученица, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 25
Измерени калории (kcal) 20
Протеини (g) 2.03
Lipid (g) 0.36
Въглехидрати 3.39
Water (g) 92.86
Пепел (g) 1.36
Calcium (mg) 65
Phosphorus (mg) 44
Iron (mg) 1.99
Натрий (mg) 45
Калий (mg) 494
Магнезий (mg) 68
Цинк (mg) 0.17
Мед (mg) 0.113
Манган (mg) 0.303
Селен (µg) 0.9
Vit B6 0.073
Vit A IU 1320
Vit B12 0
Vit C 21
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.047
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.112
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.48
Panto Acid 0.036
Folate 12
Folic Acid 0
Folate DFE 12
Food Folate 12
Choline 12.8
Retinol 0
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 24


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 25 kcal

Случайни храни