Яйце от пуйка, цяло, прясно, сурово (на 100g)

Калории
166
kcal
Протеини
13.68g
Енергия: 32.92%
Мазнини
11.88g
Енергия: 64.32%
Въглехидрати
1.15g
Енергия: 2.77%
Вода (g)
72.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Яйце от пуйка, цяло, прясно, сурово от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Яйце от пуйка, цяло, прясно, сурово за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Яйце от пуйка, цяло, прясно, сурово Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 166
Измерени калории (kcal) 171
Протеини (g) 13.68
Lipid (g) 11.88
Въглехидрати 1.15
Water (g) 72.5
Fiber 0
Пепел (g) 0.79
Calcium (mg) 99
Phosphorus (mg) 170
Iron (mg) 4.1
Натрий (mg) 151
Калий (mg) 142
Магнезий (mg) 13
Цинк (mg) 1.58
Мед (mg) 0.062
Манган (mg) 0.038
Селен (µg) 34.3
Vit B6 0.131
Vit A IU 554
Vit A RAE 166
Vit B12 1.69
Vit C 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.11
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.47
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.024
Panto Acid 1.889
Folate 71
Folic Acid 0
Folate DFE 71
Food Folate 71
Retinol 166
FA Sat 3.632
FA Mono 4.571
FA Poly 1.658
Холестерол (mg) 933
Refuse Pct 12


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 166 kcal

Случайни храни