Яйце от гъска, цяло, прясно, сурово (на 100g)

Калории
180
kcal
Протеини
13.87g
Енергия: 30.77%
Мазнини
13.27g
Енергия: 66.24%
Въглехидрати
1.35g
Енергия: 2.99%
Вода (g)
70.43g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Яйце от гъска, цяло, прясно, сурово от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Яйце от гъска, цяло, прясно, сурово за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Яйце от гъска, цяло, прясно, сурово Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 180
Измерени калории (kcal) 185
Протеини (g) 13.87
Lipid (g) 13.27
Въглехидрати 1.35
Water (g) 70.43
Sugar (g) 0.94
Fiber 0
Пепел (g) 1.08
Calcium (mg) 60
Phosphorus (mg) 208
Iron (mg) 3.64
Натрий (mg) 138
Калий (mg) 210
Магнезий (mg) 16
Цинк (mg) 1.33
Мед (mg) 0.062
Манган (mg) 0.038
Селен (µg) 36.9
Витамин Е (mg) 1.29
Vit B6 0.236
Vit A IU 650
Vit A RAE 187
Vit B12 5.1
Vit C 0
Vit D 1.7
Vit D IU 66
Vit K 0.4
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.147
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.382
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.189
Panto Acid 1.759
Folate 76
Folic Acid 0
Folate DFE 76
Food Folate 76
Choline 263.39999
Retinol 185
Alpha Carot 0
Beta Carot 13
Beta Crypt 12
Lycopene 0
Lut Zea 442
FA Sat 3.595
FA Mono 5.747
FA Poly 1.672
Холестерол (mg) 852
Refuse Pct 13


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 180 kcal

Случайни храни