Пшеница (жито) мека (на 100g)

Калории
340
kcal
Протеини
12.1g
Енергия: 14.23%
Мазнини
1.7g
Енергия: 4.5%
Въглехидрати
69.1g
Енергия: 81.27%
Вода (g)
13g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пшеница (жито) мека от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пшеница (жито) мека за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пшеница (жито) мека Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 340
Измерени калории (kcal) 349
Протеини (g) 12.1
Lipid (g) 1.7
Въглехидрати 69.1
Water (g) 13
Fiber 2
Пепел (g) 1.6
Calcium (mg) 43.7
Phosphorus (mg) 406
Iron (mg) 3.3
Натрий (mg) 7.8
Калий (mg) 502
Магнезий (mg) 173
Витамин А 0
Витамин Е (mg) 3.2
Vit C 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.48
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.14
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.1
Каротин 0.23


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 340 kcal

Случайни храни