Хляб многозърнест, препечен (на 100g)

Калории
288
kcal
Протеини
14.52g
Енергия: 20.17%
Мазнини
4.6g
Енергия: 14.38%
Въглехидрати
47.11g
Енергия: 65.45%
Вода (g)
31.46g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Хляб многозърнест, препечен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Хляб многозърнест, препечен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Хляб многозърнест, препечен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 288
Измерени калории (kcal) 288
Протеини (g) 14.52
Lipid (g) 4.6
Въглехидрати 47.11
Water (g) 31.46
Sugar (g) 6.94
Fiber 8.1
Пепел (g) 2.32
Calcium (mg) 111
Phosphorus (mg) 247
Iron (mg) 2.72
Натрий (mg) 414
Калий (mg) 250
Магнезий (mg) 85
Цинк (mg) 1.85
Мед (mg) 0.307
Манган (mg) 2.201
Селен (µg) 35.8
Витамин Е (mg) 0.4
Vit B6 0.286
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0.1
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1.5
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.243
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.142
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.394
Panto Acid 0.365
Folate 70
Folic Acid 0
Folate DFE 70
Food Folate 70
Choline 28.8
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 97
FA Sat 0.948
FA Mono 0.826
FA Poly 2.035
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 288 kcal

Случайни храни