Ананас, суров (на 100g)

Калории
56
kcal
Протеини
0.54g
Енергия: 3.88%
Мазнини
0.12g
Енергия: 1.94%
Въглехидрати
13.12g
Енергия: 94.19%
Вода (g)
86g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ананас, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ананас, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ананас, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 56
Измерени калории (kcal) 50
Протеини (g) 0.54
Lipid (g) 0.12
Въглехидрати 13.12
Water (g) 86
Sugar (g) 9.85
Fiber 1.4
Пепел (g) 0.22
Calcium (mg) 13
Phosphorus (mg) 8
Iron (mg) 0.29
Натрий (mg) 1
Калий (mg) 109
Магнезий (mg) 12
Цинк (mg) 0.12
Мед (mg) 0.11
Манган (mg) 0.927
Селен (µg) 0.1
Витамин Е (mg) 0.02
Vit B6 0.112
Vit A IU 58
Vit A RAE 3
Vit B12 0
Vit C 47.8
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.7
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.079
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.032
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.5
Panto Acid 0.213
Folate 18
Folic Acid 0
Folate DFE 18
Food Folate 18
Choline 5.5
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 35
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.009
FA Mono 0.013
FA Poly 0.04
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 49


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 56 kcal

Случайни храни