Фасул зелен, суров (на 100g)

Калории
37
kcal
Протеини
1.83g
Енергия: 19.69%
Мазнини
0.22g
Енергия: 5.33%
Въглехидрати
6.97g
Енергия: 74.99%
Вода (g)
90.32g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Фасул зелен, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Фасул зелен, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Фасул зелен, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 37
Измерени калории (kcal) 31
Протеини (g) 1.83
Lipid (g) 0.22
Въглехидрати 6.97
Water (g) 90.32
Sugar (g) 3.26
Fiber 2.7
Пепел (g) 0.66
Calcium (mg) 37
Phosphorus (mg) 38
Iron (mg) 1.03
Натрий (mg) 6
Калий (mg) 211
Магнезий (mg) 25
Цинк (mg) 0.24
Мед (mg) 0.069
Манган (mg) 0.216
Селен (µg) 0.6
Витамин Е (mg) 0.41
Vit B6 0.141
Vit A IU 690
Vit A RAE 35
Vit B12 0
Vit C 12.2
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 43
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.082
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.104
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.734
Panto Acid 0.225
Folate 33
Folic Acid 0
Folate DFE 33
Food Folate 33
Choline 15.3
Retinol 0
Alpha Carot 69
Beta Carot 379
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 640
FA Sat 0.05
FA Mono 0.01
FA Poly 0.113
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 12


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 37 kcal

Случайни храни